Nike free run

Äntligen fick jag mina efterlängtade rosa nike free runs haha, materiell lycka!

mina träningstips

 
Hitta en träningsstil som DU SJÄLV tycker om
Jag vet inte hur länge som jag höll på att träna saker som jag inte alls tyckte var kul, som tillexempel i början av dethär året, så tränade jag bara typ styrketräning och sprang, och jag tyckte inte alls det var kul Det var jobbigt, och jag kände mej bara dålig. Men jag bara fortsatte göra det för mitt ''mål''. Men vad är det egentligen för skillnad om man tränar hela tiden och har jätte mycket muskler osv, men inte tycker om det man gör. Då kan man lika gärna sluta. Något som jag har älskat i hela mitt liv är att dansa, så istället för tråkiga styrkepass så började jag med zumba och shabam pass och det är så sjukt kul. Men det finns såklart människor som inte alls tycker det är kul att träna, och då skall man heller inte göra det!
 
Do with passion or not at all
Tvinga aldrig dig själv till att göra saker du inte vill gör!
 Det finns så många som har till mål att var pinnsmal till sommaren bara för att kunna se bra ut i bikini, så dom bestämmer sig för att träna 10 gånger i veckan och inte äta ett ända sockerkorn. Det tycker jag är helt fel. Visst jag förstår helt att det finns dom som vill vara hälsosamma, och ha en fin kropp. Men om du som tillexempel jag, älskar godis haha, så ät ditt godis då! Det är din kropp, du gör vad DU vill. Jag har tillexempel som ''mål'' att få mer muskler före sommaren börjar, men det betyder ej att jag inte äter något onyttigt och bara tränar tränar och tränar och har ångest och känner mej inte som mig själv, för det vet jag att jag inte skulle göra om jag skulle vara sån. Så gör bara saker som DU vill och som DU tycker är kul.
 
 
Skriv upp ett träningsscema
Skriv upp i din antäckningsbok/ nåt annat, vad du kommer träna i veckan. Så känner du dig mycket mer taggad på det. Jag tycker i alla fall det är kul att planera saker, så man har det på klart och det blir då mindre stressigt.
 
 
Hitta tid
Om du har planerat att åka ut och springa på tisdagkväll, och någon kompis ringer och frågar om ni kan hitta på nåt och det låter mycket mer lockande än att springa och svettas. Men om du har lovat dig själv det, våga säga nej.  Därför är det bra med träningsscheman så kan man alltid se när man har ledigt och när man tränar.
 
Make a difference! | via TumblrJUST DO ITfitnesssDo it• music •👏
 

Bra dagar

Igår firade vi somsagt henna och hannah som fyllde 14, och det blev en minnesvärd kväll med både skratt och tårar. Älskar mina flickor! Hittils på lördagen har jag varit i stan en stund med le family och handlade några nödvändigheter, samt åt. Nu skall jag göra mig klar och sedan drar jag iväg till Nathalie och firar henne ikväll, ska bli kul att se alla man inte har sett på ett tag. Puss
Bild från igår, världens bästa tjejer!<3

För idag är en bra dag

Hade en sjukt bra dag idag, efter skolan for jag till stan en stund med elin och wilma och efter det for jag till frissan. Så skönt att ha bort alla slitna fula toppar, dock är det urkort men iallafall. 
Fredag imorgon och helgens planer är ganska klara, imorgon far jag ett snabbt besök till stan och på kvällen firar jag och flickorna hannah och henna. På lördag fortsätter födelsedagsfirandet i kuni hos nathalie, och på söndag får bli en vilodag. Bra så. gonatt

Favorit dofter

Vs - such a flirt, Hollister - trippers beach, ralph lauren, Beyonce - heat, Beyonce -pulse, christina aguilera

glad onsdag

Långtråkig och jobbig skoldag men en bra dag iallafall, har inte så mycket att säga. Ingenting händer just nu och allt rullar på som vanligt. Nu ska ja på ett gympass, så uppdaterar senare. 

T

Tisdag, chill timmar,skratt humör,fotografering med wilma,bodycombat och styrketräning. En bättre tisdag helt enkelt. Nu ska jag göra läxor och sedan sovaaa. 
 

drömmare

 
Framtiden är något jag jämt och ständigt tänker och planerar, för mycket egentligen. Borde tänka mer på nuet iställe. Men jag längtar så sjukt mycket tills jag blir vuxen, inte 18 och myndig. Utan vuxen, som typ 24 års ålder.
 
Jag som säkert många andra har sedan jag var liten planerat mitt drömbröllop. Klänning, tårta, ring, färger osv. Tänkte iallafall ge en inblick om mitt drömbröllop. 
 
Jag tycker iallafall det är fint med mycket vitt, och så detaljer av nån färg som ljusröd, gul tex. Min klänning ska ha ett stort släp, ''stå ut'' vid midjan, som typ en fluffig princess klänning haha, den skall ha små detaljer med diamanter osv. Så ska det vara god mat såklart haha, en stor fancy tårta med detaljer.
 
 

s(k)öndag

Idag får bli en dag då jag ligger i mjukis kläder och ser på filmer haha. Nej men ska iallafall på zumba + yoga pass på kvällen men fram tills dess ska jag bara ta det lungt. Ha en bra söndag!
 

RSS 2.0